Mit Physiotherapie während und nach der Schwangerschaft wird geniessen leichter. In unserer Praxis POLphysio in Cham im Kanton Zug helfen wir Schwangeren in ihrer intensiven Lebensphase wieder aktiv zu werden oder länger aktiv zu bleiben.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit bedeutender körperlicher Veränderungen, die oft Beschwerden wie Rückenschmerzen, Beckenschmerzen oder geschwollene Beine mit sich bringen können. Physiotherapie bietet gezielte Unterstützung, um diese Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden der werdenden Mutter zu fördern.
In der Praxis POL Physiotherapie und Spiraldynamik® in Cham, Kanton Zug, wird unter dem Programm "Relax Mama" spezialisierte Schwangerschafts-Physiotherapie angeboten. Dieses Programm zielt darauf ab, Schwangeren durch individuelle Beratung und Therapie zu helfen, während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben oder wieder aktiv zu werden. Typische Beschwerden wie Schmerzen beim Stehen, Sitzen, Umdrehen im Bett oder Treppensteigen werden durch spezifische Übungen und Tipps für den Alltag adressiert. Zudem werden Ängste vor Bewegungen abgebaut und die Selbstständigkeit während der gesamten Schwangerschaft gefördert.
Beckeninstabilität ist ein weitverbreiteter Begriff, der eigentlich nichts aussagt. Es stimmt dass sich die Strukturen rund ums Becken während der Schwangerschaft etwas lockern, sonst passt am Ende der Schwangerschaft kein Baby durch den Geburtskanal hindurch. Dies bedeutet aber nicht, dass du deswegen die Schwangerschaft mit Schmerzen erleben musst. Mit Tipps, Übungen und Informationen helfen wir dir, Beschwerden, Schmerzen und Einschränkungen zu reduzieren und damit umzugehen.
Relax Mama zielt darauf ab, Schmerzen zu reduzieren, die Körperhaltung zu verbessern und die werdende Mutter optimal auf die Geburt vorzubereiten. Es ist wichtig, bei Beschwerden den Hausarzt oder Gynäkologen zu konsultieren, der gegebenenfalls Physiotherapiesitzungen verordnen kann.
POL Physiotherapie und Spiraldynamik®
Zugerstrasse 6
6330 Cham
Parkplatz ist kostenlos
6 Gehminuten vom Bahnhof Cham
2 Autominuten von der Autobahn 3 Ausfahrt 25