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Beckeninstabilität

Beckeninstabilität?!

Beckeninstabilität ist ein weitverbreiteter Begriff, der eigentlich nichts aussagt. Es stimmt dass sich die Strukturen rund ums Becken während der Schwangerschaft etwas lockern, sonst passt am Ende der Schwangerschaft kein Baby durch den Geburtskanal hindurch. Dies bedeutet aber nicht, dass du deswegen die Schwangerschaft mit Schmerzen erleben musst. Mit Tipps, Übungen und Informationen helfen wir dir, Beschwerden, Schmerzen und Einschränkungen zu reduzieren und damit umzugehen.

Deine Beschwerden

  • Längere Zeit stehen
  • Längere Zeit sitzen
  • Umdrehen im Bett
  • Bücken
  • Aufstehen aus einem (tiefen) Sitz
  • (lange) in der gleichen Haltung liegen
  • Treppen steigen
  • Laufen
  • Sex
  • Ein Kind pflegen
  • Staubsaugen, abwaschen, kochen, bügeln
  • Ins Bett legen oder aufstehen
  • Auto fahren, sowie ein- und aussteigen
  • Fahrrad fahren
  • Schwimmen
  • Angst vor Bewegungen

Spiraldynamik®
Schwangerschaft

Lösungen für dich

  • Bewegungsangst umsetzen in praktische Lösungen
  • Korrigieren und mobilisieren des Steissbeins (nach der Geburt)
  • Selbstständigkeit während der ganzen Schwangerschaft fördern
  • Aufklärung der (unnötigen) Ängsten
  • Mit alltäglichen Beschwerden umgehen lernen
  • Tipps und Tricks für den Alltag
  • Korrigieren Upslip (Eine Verschiebung einer Beckenhälfte)

Standort
POL Physiotherapie und Spiraldynamik®
Zugerstrasse 6
6330 Cham

Parkplatz ist kostenlos
6 Gehminuten vom Bahnhof Cham
2 Autominuten von der Autobahn 3 Ausfahrt 25


info@polphysio.ch
+41 41 781 18 81



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